8 (495) 669-97-47

Ребенку сняться кошмары...

Ночные кошмары – достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются и взрослые, и дети. Но если взрослый человек в состоянии самостоятельно справиться с негативными сновидениями, то неразвитая психика ребенка не всегда способна противостоять столь неприятным снам. Задача родителей – не только устранить ночные кошмары, но и выявить их причину, чтобы в дальнейшем малышу больше не снились подобные сны.

Ищем причину детского страха

Очень часто причиной детских кошмаров становятся всевозможные компьютерные игры, фильмы-ужастики и даже обыкновенная сводка новостей, которая очень часто включает в себя подробности и видеосюжеты с мест трагедий. Естественно, полную изоляцию от телевизора и компьютера производить совсем необязательно, но нужно тщательно фильтровать просмотр программ и выбор игр. Кроме того, детские психологи советуют за несколько часов до сна вообще не подпускать ребенка к телевизору или компьютеру, лучше всего вечернее время посвятить чтению, рисованию или, например, занять ребенка игрой в конструктор.

night1.jpg Далеко не все родители знают, что причиной детских страхов может быть сбои в работе организма ребенка. Поэтому, если ночные кошмары носят регулярный характер, то имеет смысл пройти медицинское обследование. Очень часто причиной детских страхов является проблемы в сфере эндокринной системы, а именно – низкий уровень сахара в крови. Кроме того, стоит обратить внимание на возможный витаминный дефицит в организме, который возникает в холодное время года. Как правило, прием поливитаминов и витамина D оказывают очень благоприятное воздействие на детский организм.

Большинство страхов детей имеют в своей основе полученные в течение дня обиды и переживания. Неокрепшая психика ребенка зачастую не в состоянии проанализировать ситуацию, поэтому так и не решенный конфликт, ссора или обида находят свое отражение в ночных кошмарах.

Учимся побеждать кошмары

    night2.jpg
  1. Неразвитая нервная система ребенка не способна выдержать натиск негативных и страшных снов, но дети легко поддаются обучению, поэтому любого ребенка можно научить самостоятельно справляться со своими страхами.
  2. Заведите себе привычку разговаривать с ребенком перед сном. Незадолго до сна расспросите его о прожитом дне. Если в течение дня вы поссорились или поругались с малышом, то обязательно попросите друг у друга прощение.
  3. Не забывайте, что важный этап в воспитании ребенка – это поощрение. Если за мелкий проступок вы поругали ребенка, то весьма вероятно, что у него осталось чувство обиды, которое в свою очередь может выразиться в виде ночного кошмара.
  4. Большинство детских психологов пришло к выводу, что одна из причин детских кошмаров – это комплексы. Возможно, друзья или дети в садике посмеялись над неловким движением или некрасивым рисунком, воспитатель не обратил на это внимание, а комплекс у ребенка остался. Задача родителей – максимально следить за поведением своего ребенка и его эмоциональным фоном.
  5. Избавиться от кошмаров можно с помощью совместного с ребенком анализа. Расспросите малыша о том, что его напугало. Если малыш не сможет дать четкой формулировки, то попробуйте вместе с ним нарисовать источник его страха. Полученный рисунок может дать четкий ответ о природе страхов ребенка, и вы сможете устранить его.
  6. Один из успешных психологических приемов борьбы с детскими кошмарами – «охранный талисман». В качестве такого талисмана может выступать новая игрушка (например, робот или солдатик), декоративная подвеска над кроватью или даже, как ни смешно это может звучать, несколько связанных головок чеснока.
  7. Очень часто ночной кошмар ребенка заканчивается посередине сна, поэтому, когда ребенок успокоится, можно вместе с ним придумать счастливый конец. Поразмышляйте, как вы победили «монстра» или наказали «ночного обидчика».

Несомненно, ночные кошмары – довольно неприятное явление, но легко устранимое!

8 Марта 2015

Поделиться:  

Закажите такси сейчас!

+7 (495) 669-97-47

Нам доверяют

Воспользовавшись нашими услугами в последствии стали постоянными клиентами.

Такси в Крыму
Оказываем трансфер из аэропорта г. Симферополь в любую точку Крыма
Подробности по телефону:
+7 (495) 669-97-47

Узнать больше